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足腱牽拉器 (一對)

足腱牽拉器 (一對)

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商品描述

拉筋板主要是利用人體站立角度變化，來伸展下肢肌肉，幫助站姿挺拔，同時幫助打直彎曲的膝蓋，促進伸展大腿後側、背部等肌群。

設計特色

合上後固定踏面斜度為8°，可調較角度為17° 、21° 、25°及28°
水松防滑腳踏面，合金支撐臂
以高硬度膠物料製造，水松防滑腳以穩固底部
若重量平均分佈，每對承重量為1000磅

使用方法

建議靠牆使用，避免失平衡跌倒。將拉筋板調好角度置於牆邊，扶著牆壁將雙腳踏上拉筋板，將重心放在腳跟，站穩後可將雙手上舉並慢慢伸直腰部。
先從最小傾斜度開始，待持續一段日子，讓身體習慣了伸展幅度再慢慢提升傾斜角度。
建議每次使用不超過5分鐘，小腿肌肉感覺有點酸緊即可。使用時間過久不但幫助不大，反而可能因此造成肌肉拉傷。

注意事項

如有關節疾病、肌肉、韌帶拉傷、下肢骨折未癒的患者，請先資詢醫生及物理治療師意見方能使用，以免進行不當的伸展而惡化病情。

原產地：香港

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